この問を自分に投げかけた時、さすがに一日では何もできないなって思って、できることと言えば、美味しいものを食べるとか、人によっては好きな人と一緒に過ごすとかあるのでしょうが、自分はものすごく珍しいとは思うけど、友人が一人もいないので普段生き…

ざっくりとしたあらすじは、ある男の一生をスピード感上げて書かれていたのですが、それは上京する息子に書いた父の小説でした。 でも、その小説は自分にとても当てはまる・・・というか、きっと読者のほとんどがあてはまることで、それはなぜかというと、上…

体重は７８kgなので一週間前と変わらず。 ウェストはその時の状態によって変わるのでなんとも言えないですが、始めた時は８０㌢〜８３㌢だったのが、今は７７㌢から８０㌢といったところです。 ピチピチになっていたズボンが少しだけゆったりと履けるように…

気になっていた本を買いに自転車を走らせて大きなショッピングモールまで行きました。 片道４０分くらいかかるのですが、サイクリングがてらよく行きます。 ところが、大きい書店なのに売っていませんでした。 仕方なく帰っている途中で、瓶の破片を踏んでし…

上咽頭とは鼻の奥にある部分のことを言います。 ここはウィルスが侵入する最前線であるため、ここを清潔にしていないと炎症が起こったりします。 そのせいで自律神経が乱れて、倦怠感やうつなどの症状が現れます。 EATという治療法もあるのですが、家で簡単…

若い頃は漫画が好きで有名なものはそこそこ読んでいたように思います。 アニメもキン肉マン、ドラゴンボール、スラムダンクを中心に熱中したものもありますが、成人してからは全く漫画を読まなくなりました。 アニメも見なくなりました。 その頃はドラマとか…

瞑想といえば、オカルトだったりスピリチュアル的なものを想像する人も多いと思いますが、これは科学的に見ても良いことだと証明されています。 リラックスした姿勢で目を閉じます。 そしてゆっくりと呼吸をします。 鼻から空気を吸い込むと鼻の奥に冷たさを…

「ありがとう」 と言う言葉を何度も口に出すことで幸運になる。 これは小林正観さんが言っていたことなのですが、最近でもたくさんの人が実践しては幸運が舞い込んだと言っています。 ただ、ありがとうと連発するだけ・・・気持ちがこもっていなくても１日に…

最近はずっと、朝早く起きてから散歩にでかけます。 朝日を浴びることでセロトニンが分泌されて幸せを感じることができるからです。 さらに、３０分のウォーキングでもテストステロンが増えて、精力も増すらしく精神安定にも良いらしいです。

お昼ごはんを食べていたら、差し歯が外れました。 また、歯医者に行ってつけてもらうか、やり直してもらわないといけないです。 自分の歯のほとんどは差し歯になっています。 これは歯の生え変わりの時期に大人の薬を服用したせいで、すべての歯が真っ黒にな…

これは諸説があるのですが。 ダイエットにはカロリーを抑えることだと信じている人がいますが、どうやらそれは嘘らしいと色んな所で目にします。 理屈的には摂取カロリーより消費カロリーの方が多いとその分痩せると理解はできますが、カロリーって物によっ…

昨今のワイドショーでは常に誰かを攻撃し、そうして弱った姿を見て「ざまーみろ」といっている人が多いのではないでしょうか？ 半沢直樹が流行ってから、自分はこの考え方が広まることに危惧していました。 ですが、あれからどんどんとこのざまーみろ精神は…

私、もう何年も前からバセドウ病にかかっていまして、三ヶ月に一度検査をして薬を処方してもらっています。 病気の前はどれだけ食べても太らない体質だったので、太る人の気持ちとかが全くわからなかったのですが、それはバセドウ病のおかげだったらしく、新…

嫌われる勇気という本を読んで、今では承認欲求は意味がないと気づきましたが、若い頃は承認欲求が強くて誰かに認めてもらうことで自分の存在意義を感じていたように思います。 なので、友人と接するときにもよく自慢のようなことを言ってたみたいです。 そ…

まずはうさぎ２羽です。 右の子が一番初めにお迎えしたミニウサギのミントくん。 今は3歳です。10月末で4歳になります。 左の子はロップイヤーの男の子。ロップちゃんです。 年齢はまだ2歳です。 ミントくんをお迎えしたペットショップで求人募集があって、…

否定的な家庭で育ったせいかとてもネガティブな人間になりました。 大人になってからは自分の人生は自分で切り開けるのに、過去を言い訳にして何もしてこなかったです。 そのせいで幸せとは思えない人生になりました。 人生はつまらない。 死ぬまでの暇つぶ…

個人情報の利用目的 「おひさまとおかげさま」ではお問い合わせの際にお名前(ハンドルネーム)・メールアドレスなどの個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は、質問に対する解答や必要な情報をご連絡する場合に利用させていただくも…