朝起き上がるのが辛い。
肉体労働だし、休日には筋トレをしているので、毎日しんどいと感じてました。
それをどうにかしたいと色々と調べたら、NMNが良いらしいと知りました。
これは若返りサプリと言われていて、少し前から注目されてるみたいです。
でも、料金が高いので諦めていました。
効果もわからないし。
ところが、最近は安価なものがたくさん出てきました。
これなら試せるなって思っていたけれど、どんな効能なのかいまいちわからなかったので調べてみたら、若返りに必要なミトコンドリアを活性化？増やす？みたいなことが書かれていました。
ミトコンドリアを活性化するために水風呂に入ったりしていましたが、どうも体感が得られなかった。
NMNを摂取したらミトコンドリアが活性化して、体力アップして若返りができるのかな？と思い、さっそくポチリました。
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購入したのはこれです。
内容量と値段で選びました。
購入後のレビュー投稿でさらにアマギフ５００円もらいました。
これを飲み始めて三日後くらいには目覚めが良くなったような気がしました。
気のせいかな？
でも、仕事をしていても筋トレをしていても、それまでよりも疲れないなって感じています。
だから、効果はあるんだと思うのですが、どうでしょう？
ただのプラシーボ効果でしょうか？
それほど疲れなくなったと言っても、その分過剰に運動すると疲れます。
筋トレをしている時は、元気すぎてまだまだできると思うのですが、調子に乗ったつけは翌日以降にきました。
これでは元に戻ってしまっただけではないか。
と、そんな時にあらたに発見したのが、クエン酸サプリです。
これは夜間頻尿に効果があり、寝つきも良くなるとある動画で見たので買いました。
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タブレットなので寝る前に摂取しやすく、ドリンクなら夜間頻尿につながる恐れがあるので、これにしました。
初日、いきなり夜中にトイレに行きたくなった時には、効果がないって思いました。
寝つきも良くなった実感はなく、失敗したかな？と思いました。
本当のところはわからないし、クエン酸も摂りすぎは良くないと思うので、今の量を続けていこうと思います。
仕事に運動にいつも健康で充実した毎日をおくれることが最高ですね。
この記事が誰かの参考になればと思います。
