筋トレはフリーウェイトの方が良いとよく聞くので、最近はジムに行ってもフリーウェイトエリアを利用するようにしている。
でも、ベンチプレスはジムでしかできないけれど、ダンベルプレスなんかはトレーニングベンチがあれば家でできるなって思った。
ダンベルが10キロまでしかないから物足りないけれど、回数を増やすことで金持久力を鍛えられる。
ジムではトレーニングベンチの使用時間が決まっていて、二つしかないから使えないこともある。
ほしいな・・・ってずっと思っていたけれど、いざ買うとなると料金が高いし無意味になったら嫌だし・・・と躊躇してしまっていた。
年始のセールで安く買えるのを利用して、今年はもっと肉体改造をしたいと思ったから、思い切って購入した。
それがこれ。
リンク
組み立ては簡単だけれど、説明書がわかりづらくて、苦手な人には難しいかもしれない。
すごく良い質感とは言えない。
安い感じは否めないけれど、筋トレ目的で使う分には必要十分の強度がある。
先ほど、ダンベルプレスとダンベルフライ、それにサイドレイズを斜めに寝ながらやってみたら、とても良い筋トレができた。
結果、買って良かったと思っている。
これだったら悩んでいた時期が無駄だったなと思った。
無駄なのはお金ではなく悩んでいた時間だった。
これから家でできるトレーニングとジムでできるトレーニングを分けて、もっともっと筋肉をつけていこうと思う。
