亜鉛は爪や髪の毛を美しく保つのに必要ですし、男性なら精力にも関わってくる大事な成分です。 そのために筆者は随分前から亜鉛サプリを飲んでいます。 ですが、亜鉛サプリを飲んでいて効果があったと実感できたことはないのです。 それでも必要だからと飲ん…